遗精是性器官成熟的一种表现，所以偶尔的遗精是正常的。如果属于频繁的遗精，是不正常的，例如，当遗精每天发生一次以上。如果频繁的遗精被认为与肾虚有关，药物可以用来调节治疗。通常，应该加强体育锻炼，多做有氧运动。可以出去跑步、打球、爬山和其他有氧运动。
位于青春期的孩子，在遗精的情况下，属于正常现象，孩子体内的荷尔蒙水平产生混乱，在青春的发育期具有一定的关系，不需要特殊的治疗。父母应该从多方面引导孩子。养成良好的习惯，要正确处理。注意会阴部卫生清洗会阴部。
如果在平时有性生活，而且性生活次数也比较多，属于不正常的，男性出现遗精的症状，首可以先去医院检查一下，看看是不是有泌尿系生殖系统炎症，附睾，精囊前列腺等器官出现炎症，然后在进行治疗。
遗精后晨勃是正常，别太担心。遗精主要是指在睡眠中的不自主射精的现象。晨勃主要是晨间的阴茎自主勃起的情况的。可以参加有氧运动，如跑步和球类运动。不要穿紧身内衣，培养一些健康的爱好。这有利于保持健康的性能力。
如果是偶尔遗精，28岁遗精正常；如果频繁遗精，28岁遗精不正常。
遗精是一种很正常的现象，是由于男人的睾丸在继续生成精子，由于身体里的精子积累太多，所以要定期排出，如果没有同房，就会通过遗精的方法排出。
如果超过两次，则不正常，可能与肾脏、前列腺炎等相关的病症有关。需要到正规的医院进行阴囊彩超和尿液常规的检测，这样才能确定病因，从而进行针对性的处理。