检查尿常规时，晨起尿液所含的成分最准确，但随机尿液检查偏差也不会很大，主要是取中段尿检测。如果检查出来肾脏有问题，应平时饮食上应该注意少盐少脂，晚上睡觉前尽量不要吃饭，以免加重身体的负担。
早上第一泡尿混浊的原因可能是多种原因导致的，具体分析如下：
早晨第一次尿液混浊，首先要考虑泌尿道感染，其次是与泌尿系结石有关。如果有临床表现，建议可以及时到医院进行相关检查来明确诊断，可以通过尿常规、尿培养、泌尿系统彩超、泌尿系统CT等来确诊。如果尿常规和尿培养检查都不正常，就要考虑是不是尿路感染导致的。
验孕棒必须是晨尿。
使用晨尿是比较好的。早上的晨尿HCG的浓度是比较高的，用晨尿做测试，准确度会更高一些。到了中午或者晚上，由于大量的喝水，尿液里面的HCG浓度就会被稀释，所以检查的结果就不会特别的准确。对于正常的育龄女性，如果平时月经很正常又有性生活，当月经推迟2-3天没有来的时候，就可以考虑使用验孕棒来检测怀孕。除了用验孕棒检测之外，还可以去医院抽血查绒毛膜促性腺激素，抽血化验的结果，往往比尿化验的更准确也更加的敏感。
饮食上注意均衡膳食，多吃蔬菜水果，生活上注意劳逸结合，保持良好的精神状态，保证好足够的睡眠，避免熬夜劳累。
尿路感染用晨尿检查效果较好，准确性虽然很高，但是就算没有用晨尿来检查也是一样，经尿细菌培养亦可查到。因此在临床上对有尿感症的患者应定期进行尿液标本采集和检测，以明确诊断及指导合理用药。轻度尿路感染无需药物治疗，每天喝水2000-3000ml或更多，能有效减轻症状，严重者需应用抗生素。
建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
验尿不一定是晨尿，应考虑作为尿常规检查的预防措施。早上尿液比较好，通过尿液微量白蛋白的数值，结合发病情况、症状以及病史陈述就可以较为准确的诊断病情。病人注意休息、保暖、保持良好心态。适当时多喝水。注意生殖卫生。尿常规检查对晨尿比较好。
尿常规是不一定就是早上第一泡尿，很多人都憋不了那么长时间，只要是在排尿的时候，用排尿中断的尿，都是可以进行着常规检查的，尿常规检查可以看一下有没有出现尿路方面感染。