跳绳遗尿很正常的现象，不是什么疾病，可以通过一些局部练习改善这个现象。当腹压增加时，比如咳嗽、打喷嚏、跳绳或跑步时，即有尿液自尿道流出。这种压力性尿失禁，主要与膀胱和尿道括约肌松弛，闭合不全有关系，平时可以多做提肛运动。
跳绳的过程中出现尿液流出来的现象，这种现象称之为压力性尿失禁。是因为跳绳的动作，突然将腹腔内的压力增大，导致膀胱里面的尿液被挤压出来，是一个正常的生理现象。在做跳绳等剧烈运动时，先将小便排空，可以预防这种现象的发生。平时要多喝水，通过多饮水增加尿量，来提高膀胱的储尿量，以及锻炼膀胱括约肌的功能，对这种现象的改善也有一定的作用。
一般情况下，遗尿病可能是因为肾虚或者基因导致的，具体分析如下：
遗尿是一种常见的疾病，3-5岁儿童每天尿床，5岁以后的儿童一星期尿床两次。遗尿症的病因可能是肾虚和基因导致的，如果一方曾经尿床，那么其遗传率为30%，如果父母双方小时候都出现过尿床现象，孩子的遗传率为70%左右。儿童应该尽量不要频繁地使用纸尿裤，通过训练排泄功能可以降低遗尿。
在劳累后夜里遗尿可能是过度劳累、肾虚等因素导致的。
如果在工作中出现长时间疲劳，则对人体伤害极大，第一，它能使人疲劳，精神上的劳累也很可能给工作带来影响，并且这样的话导致肾虚的几率是会很大的。另外还会出现尿频尿急的情况，这都是因为肾脏本身就存在着问题。如本身出现遗尿，认为是患有肾虚之症，因此，出现这种现象后，应及时吃中药，以减轻症状，这对疾病治疗大有裨益，吃中药时也要正规。同时还要注重日常保健以及定期进行检查等方面都应该重视起来。要是肾虚了也要注意均衡营养，适当运动。
有可能是由于心理因素，或者是大脑皮层发育延迟等因素所导致的，通常如果出现，是可以通过利尿激素药以及物理疗法等方式来治疗，并且在平时的时候要锻炼孩子排尿中断的训练。
小时候尿床的孩子，好多长大后就不尿床了，一部分自己号码了，一部分通过治疗不尿床了。但是也有一部分比较顽固的，拖延至成人，断断续续还有尿床症状。遗尿也属于是疾病，需要检查后积极治疗。
