红心火龙果里花青素的含量是很高的，这种天然色素水溶性很强，如果没被人体完全吸收和分解，就会把尿尿和便便染成红色，多吃水果不会有副作用的。日常饮食中多摄入一些新鲜的果蔬类食物，粗粮类食物，多喝水，适量运动。
由于红心火龙果果肉之内含有某种红色的色素，这种色素不能被人体代谢吸收，需要通过尿液、消化系统的粪便，排出体外，所以吃了红心火龙果，小便时有可能发红，大便时也有可能发红。
吃了火龙果尿的是红色是因为火龙果里面含有一种红色的色素，也叫花青素，这种色素如果大量服用，不能被人体吸收，就会通过小便排出体外，而且它不容易小便，所以就会把小便染成红色，导致尿红的现象。
小便带有红色可能是因为宝宝肾脏的滤过功能较低，而红心火龙果里面含大量青花素，这是一种天然的色素，水溶性很强。所以红色素没有完全被身体吸收，一部分随尿液排除体外。
吃红色火龙果便血怎么回事：红肉火龙果食用后常会使大小便变红，使人误以为是便血或血尿。红肉火龙果的红色为天然色素，可放心食用；但吃时要小心，红色天然色素一旦染污衣物很可能洗不掉，双手或嘴巴被染红则可用清水洗掉。
吃红色火龙果便血怎么回事：红肉火龙果食用后常会使大小便变红，使人误以为是便血或血尿。红肉火龙果的红色为天然色素，可放心食用；但吃时要小心，红色天然色素一旦染污衣物很可能洗不掉，双手或嘴巴被染红则可用清水洗掉。