平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
阳痿病人中医提倡食用补阳的食物以及药物，如韭菜、淫羊藿、仙灵脾、杜仲等，若为气虚所致的阳痿，也可食用山药、薏米、莲子等食物。可以从心理上来进行调节，多做一些心理疏导，因为心情过于紧张也会导致阳痿早泄的。早泄病人应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。
针灸治疗阳痿早泄只能作为辅助作用，主要还是要去医院查清病因，针对病因做出进一步的治疗。平时生活中一定要拒绝手淫，采用健康积极的生活方式，饮食上要多吃水果，蔬菜。
阳萎是指阴茎在性生活中无法充分勃起，或是由于勃起硬度不足而无法插入阴道。导致阳萎的原因，是因为创伤导致的阴茎血液循环不畅。阴茎神经受损，无法控制阴茎的勃起，导致阳萎。可以口服酚妥拉明、他达拉非等药物，并在数月内促进血液循环。还可以口服五子衍宗丸、金刚片、男宝胶囊。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
治疗阳痿早泄的药物有很多种，可以选择一些中成药物，它的副作用可能会比较小，对身体的伤害性不会特别大，治疗阳痿早泄可以选择一些专业治疗阳痿早泄的药物。虽然不会危害男性的生命问题，但是却会给男性的心理精神上造成极大的负担。阳痿早泄平时一定要多注意休息，养成良好的生活习惯。
对于早泄的治疗首先要治疗诱发因素在发生性行为时要使用避孕套和降低龟头敏感性的药物治疗，早泄属于男科或者泌尿外科疾病，治疗应当去当地咨询。早泄是非常常见的男性疾病，主要是由于心理性因素所引起的，此外龟头炎，前列腺炎也会诱发早泄。