尿频小腹坠胀是泌尿系统感染的情况。还是尽量避免出现性生活，尽量避免吃辛辣油腻。如果出现了尿急，尿频，并且出现了泌尿系统感染，可以加上消炎药物治疗。平时一定要注意一下卫生然后多喝一些热水注意一下保暖。
小腹坠胀、尿频、尿急应该立即就医检查，具体分析如下：
如果检查后出现尿路感染，可以服用头孢他定，头孢氨苄等一代头孢类抗生素。男性如果有小腹坠胀尿频尿急等表现，需要做前列腺彩超和前列腺液检查。患有前列腺炎的病人可以服用前列舒通、双石通淋胶囊等药物，而前列腺炎的病人则要避免吃辛辣的东西，避免感冒，可以进行运动。
女性尿频小腹坠胀腰疼是盆腔炎.盆腔炎可能是长期月经期劳累，不注意卫生所引起的。可以采用多功能盆腔治疗仪结合中药内服，一个疗程后就可以将病情治疗好.可以去医院来作针对性的治疗。平时注意饮食的规律。
一般在怀孕36周左右胎先露才会入盆，在胎先露入盆之后胎位才会固定。目前才怀孕32周，走路的时候出现小腹下坠感或者是尿频的现象，是因为增大的子宫压迫膀胱导致的，正常孕妇在孕晚期都会出现尿频的现象，但是目前胎位还没有固定。
尿频尿急，出现小腹坠胀的情况，很有可能提示存在泌尿系统感染了，那么还是需要考虑抗感染治疗的。建议首先到医院检查一下尿常规，明确具体是否存在感染，如果存在感染，那么需要考虑，积极的抗感染治疗。
考虑到慢性前列腺炎的可能存在，需要中西医结合进行对症治疗。单一抗生素药物的效果不是很好，可以与中医理疗相结合。平时应该避免久坐不动，适当按摩前列腺，饮食也应清淡温和，避免生冷刺激食物摄入。加强体育锻炼，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。