通常来说，男人早泄吃以下食物好，具体分析如下：
男性早泄是指性生活的时间过短，通常是指频繁的性交不超过2分钟。对于早泄，可以多吃一些韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、动物内脏、猪、狗的睾丸等。以上食物具有壮阳药和延长性交时间的功效。在日常生活中要注意多做一些有氧运动，适当锻炼身体，这样可以延长性生活的时间。
患有早泄可以多吃一些补肾和养肾的食物，比如多吃一些狗肉，韭菜，猪腰，牛肉，羊肉之类的食物，同时也要多吃大豆和海藻，要多吃豆制食品。患上这种疾病的原因是比较多的，有些是因为龟头过于敏感，也有一些是肾虚所导致的，还有一些是因为包皮过长。
男人早泄吃多是与肾虚体弱有关。可以通过中药来进行食补。另外还要注意锻炼身体，增强体质，如果严重可以到正规的医院进行一个全面完整的检查，查明病因，找到病灶才能对症用药。
平时饮食上多吃一些温肾壮阳滋补的药物或者是食物，比如羊肉、狗肉、鹿肉、猪腰子、麻雀肉、韭菜、枸杞、大葱等。而且要保持良好的心态，避免情绪或者压力过大，避免过度劳累，戒烟戒酒，以及浓茶咖啡等兴奋性的饮料。
早泄属于男性最常见的性功能障碍疾病之一，如果症状比较轻微，可以先考虑使用中药治疗，中医的理论治疗早泄，一般使用治疗肾阴虚的药物，比较常用的是六味地黄丸或者金锁固精丸，如果早泄症状比较严重，那么使用中成药效果就差一些，使用西药治疗，效果比较好的是必利劲，是一种精神类药物，一般在性生活前两个小时服用，能够有效地延长射精时间，治疗早泄。
阳痿早泄的药物有很多，有西药，有中成药，有达泊西汀片，帕罗西汀片，金锁固精丸，右归丸，古汉滋补精。另外，复方利多卡因凝胶也可以在一定程度上减少龟头的敏感度。阳痿的种类有两种，一种是西药，一种是西地那非片，一种是他达那非片，另一种是五子衍宗丸，一种是金匮补肾丸，一种是男宝胶囊。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。