长时间憋尿后出现尿痛血尿，首先要考虑尿路感染的可能。最好查尿常规，如果白细胞偏高，需要应用抗菌药物抗感染治疗。目前这种情况，不适合于游泳。肾炎主要表现为蛋白尿，血尿。需要查尿常规明确。
血尿伴有疼痛，尤其是伴有绞痛应考虑尿路结石，如伴有尿痛及尿流中断，应考虑膀胱结石，如伴有明显膀胱刺激症状，则以尿路感染、泌尿系结核以及膀胱肿瘤等为多见。此外，应结合病史、年龄、血尿的色泽、程度等对血尿的原因进行综合判断。血尿是泌尿及男性生殖系疾患最常见和最重要的症状。
尿血是不正常的，只要是尿血，就应该检查双肾B超，膀胱B超，只要是有肿块，就应该做CT检查，一般肾结石，或肿瘤就会引起尿血，结石会引起严重疼痛，肿瘤早期可以没有疼痛，总之出现尿血是不正常的，应该检查。做双肾B超和CT检查，检查膀胱B超或CT，检查尿常规。
这可能是膀胱炎引起的疾病，应该是去检查一下，看看是什么原因导致的尿血。去泌尿外科检查就行，虽然是没有什么感觉，但是要早发现早治疗，避免错过有效的治疗时间，饮食要注意，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜和水果。
膀胱炎症也会引起尿路出血，所以我们也可以做膀胱镜检查，看看膀胱是否有任何病理变化，如果膀胱疾病的发生被排除在外，那么从其他原因。而且前列腺也会发生炎症，做前列腺液检查也是能够筛查出来的。应该排除前列腺囊肿，或前列腺癌，这可以感染尿液和尿液。