长时间憋尿膀胱胀大，压迫膀胱壁血管，粘膜缺血，细菌会乘虚而入，继发泌尿系感染，严重者会导致肾积水，影响肾功能；憋尿时有毒物质不能排除，会诱发膀胱癌；憋尿使高血压患者的血压增高，冠心病患者诱发心绞痛。要经常长时间憋尿，平时要多饮水，养成排尿的好习惯，有利于人体健康。
喝水憋尿需要半小时到一小时左右即可。喝水憋尿多见于做盆腔或泌尿系影像学检查，比如彩超、CT等。憋尿以后膀胱充盈，膀胱与周围脏器界限清晰，有利于发现膀胱内病变，也可以判断膀胱外病变与膀胱的关系、有无侵犯膀胱等。如果膀胱不充盈，会影响检查结果，出现漏诊或误诊。
长期憋尿会引起一系列的疾病，最常见的是尿路感染，比如膀胱炎，尿道炎，严重的还会引起肾盂肾炎，所以男性还可见于前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等症状的出现。其次，某些长期憋尿的患者会引起膀胱收缩功能的下降，另外部分患者在憋尿期间如果受到外力的撞击，还有可能导致膀胱破裂。
憋尿后容易导致膀胱的肌肉松弛，收缩舒张功能，障碍，多会有膀胱刺激症尿频，可以到正规医院进行尿常规、前列腺炎、B超等检查。查明原因，必要时进行对症治疗，平时要避免憋尿，多喝水，促进代谢，养成良好的排尿习惯。
长时间憋尿会导致膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
孕妇憋尿的危害主要是子宫疼痛、尿路感染等。
孕妇如果经常憋尿，会引起阴道的不适，从而引起尿道炎。膀胱与子宫之间的距离非常的接近，当膀胱变大的时候，会对子宫造成压力，导致疼痛不适。经常憋尿会造成人体免疫力低下，因为本身泌尿系统存在很多细菌，免疫力低下可能会滋生而造成尿路感染，需要到医院进一步检查并治疗。
孕妇应该注意不要偏食，注意多休息，保持良好的个人卫生，保持环境安静和室内空气新鲜。
