当膀胱内尿液过多，超过了正常膀胱壁所能承受的压力，对膀胱内膜就会造成伤害，这种自我保护的能力也会受到损伤，细菌就可乘虚而入，引发膀胱炎。某些致病菌的纤毛，可附着于尿路粘膜，经输尿管上行至肾盂，引起肾盂肾炎。
憋尿最首先就是会对患者的泌尿系统造成影响。尿液属于高渗透压液体，对膀胱有一定的刺激作用。长时间的经常性憋尿，因为使膀胱经常处于过度充盈状态，会导致膀胱肌肉逐渐变的松弛无力，收缩力量变弱，导致排尿困难，引发尿潴留。还会引发尿路感染，尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。
长期吃中药会损伤肝肾功能。肝脏肾脏是进行药物代谢的重要部位，长期的服用中药会导致肝脏肾脏的负担加重，久而久之会出现代谢障碍。有些中药的刺激性是比较大的，经常服用的情况下有可能会损伤胃黏膜，导致消化吸收功能下降，而有的中药寒性比较大，经常服用也有可能会造成体寒。建议喝中药的时候注意避免辛辣，喝中药前后一小时左右最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆浆，平时在饮食方面要注重荤素搭配和多吃对身体有益的食品。
长时间憋尿，对人体会造成一定的危害，因长时间憋尿，膀胱内处在高压的状态，可能会造成膀胱、输尿管、肾脏尿液返流的情况，也就是膀胱内的尿液逆行进入肾脏和输尿管之内，引起肾脏积水或者肾脏感染，久而久之可造成肾功能损害或者肾脏衰竭等。
长期憋尿会导致尿液在体内停留的时间延长，细菌容易滋生繁殖而引起尿路感染。其次，在憋尿状态下膀胱内高压，尿液可以经输尿管逆流至肾盂，引起肾盂肾炎、肾积水，时间长了会影响肾脏的功能。
长期的失眠容易导致高血压的发生，长期失眠的人体内的血压会偏高，会导致高血压病的发生。长期失眠会导致人体内的胆固醇的含量增高，人体内过高的胆固醇是心脏病的罪魁祸首，会导致各种心血管疾病。长期失眠的人大脑神经系统得不到充分的休息。
