怎么固精

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我结婚三年了一直都没有孩子,感觉是自己的精子有点问题,想改善一下,怎么固精?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
固精是中医术语,多指壮阳固精。固精的方法有,通过运动方式固精养肾,可通过有氧运动,包括太极拳、瑜伽、游泳甚至站桩还有气功,对固精养肾也有益处,都可补肾纳气。通过正常的生活作息,纠正熬夜的不良习惯保证睡眠,养成良好的饮食习惯,都有助于调节体质达到固精效果。
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相关问答

性生活和手淫频率不能过度,具体年龄段和体质不同,具体频率也不相同,不能熬夜,11点前睡觉,有一个良好的睡眠对养精固精非常重要,饮酒不能过量,不能吸烟,少吃辛辣油腻刺激性食物,洗澡水温适宜等。

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固精是中医术语,多指壮阳固精。固精的方法有,通过运动方式固精养肾,可通过有氧运动,包括太极拳、瑜伽、游泳甚至站桩还有气功,对固精养肾也有益处,都可补肾纳气。通过正常的生活作息,纠正熬夜的不良习惯保证睡眠,养成良好的饮食习惯,都有助于调节体质达到固精效果。

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香蕉,吃香蕉的好处有很多,专家认为香蕉清热解毒,香蕉的营养多,可以精子活力大增,提高男人的生育能力。还可以吃一些虾,枸杞。蚝,还有桑葚可以帮助改善遗精固精这种病情生殖亚健康。因此,对于在积极备战下一代造人工程的男人,不妨在季节里多吃些。

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锁阳固精丸可以治疗治早泄
锁阳固精丸是生精补肾作用药,对早泄有治疗作用。但严重的患者需要结合其他药物一起治疗。建议患者去往医院进行详细的检查,明确病因进行听取医生建议针对治疗。在治疗过程中,也要保持愉悦心情。
建议患者要注意个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜的蔬菜和水果;还要注意避免剧烈运动,多注意休息,放松心情,保持心情愉悦。

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固精锁阳的食物包括,绿色蔬菜,绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。可食一些性温,味甘的食物,如:麻雀肉、麻雀蛋、枸杞子、胡桃肉等,这类食物有补肾阳,益精血的作用。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

固精丸是一种中药药品,主要由知母、黄柏、牡蛎、龙骨、芡实、莲蕊、茯苓、远志、山萸肉组成,能够治疗肾虚泄精,心神不安。固精丸中加入了多种固涩精液的中药,直达病患部位,延长男性生活时间,能够改善失眠多梦、腰膝酸软、盗汗、神疲乏力等症状。

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