一天要喝多少水

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我这段时间总是很容易就上火了,我怀疑可能是经常不喝水的原因,一天要喝多少水?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
一个人一天应该喝水1.5-2L。如果平时饮食中,含有很多的水,饮水的量应该偏少,比如喝汤、水果、蔬菜等食物,获得大量的水分,平时喝水就应该适当的减量。每个人一天正常代谢的水量应该是1.5-2L,如果气候干燥或者患有某些疾病、高烧,都应该大量的补水,才能满足人体正常的代谢。
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相关问答

一般情况下,脑梗病人一天需要喝1000-1500毫升水。具体情况分析如下:
如果没有足够的水分,很可能会造成脑组织的低灌注,从而形成分水岭梗死。对于有肾功能不全、有心力衰竭的患者,每天要注意控制饮水。每天饮用大约500ml。过量饮水会增加血液循环,增加心脏负担。所以脑梗病人的喝水量要根据具体情况来判断。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一个人一天应该喝水1.5-2L。如果平时饮食中,含有很多的水,饮水的量应该偏少,比如喝汤、水果、蔬菜等食物,获得大量的水分,平时喝水就应该适当的减量。每个人一天正常代谢的水量应该是1.5-2L,如果气候干燥或者患有某些疾病、高烧,都应该大量的补水,才能满足人体正常的代谢。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,肾结石患者一天要喝2000-3000ml的水,以增加尿量,降低尿中结石物质浓度,减少晶体沉积。具体情况分析如下:
大量饮水是预防结石形成和长大的最有效方法,而且大量饮水有利于结石排出,每天要保证每天尿量超过2000ml,适合各种类型的结石,而且睡觉前和半夜喝水,可以保证晚上尿液呈稀薄状态,有利于减少晶体形成。大量饮水时,要定期检查尿液Ph值,必要时可用碱化尿液,如果有感染尿液,可以控制感染。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肾结石的患者每天要保证饮水量在2000ml-3000ml之间,这样才可以增加尿量,降低尿中形成结石物质的浓度,从而减少晶体的沉积。
大量饮水是预防结石形成和长大最有效的办法之一,而且大量饮水的同时有利于结石的排出,饮水保证每天尿量在2000ml以上,适用于各种类型的结石,而且睡前以及半夜饮水,还能够保证夜间尿液呈一种稀释的状态,也有利于减少晶体的形成。
大量喝水的同时,患者需要定期检查尿液的PH值,必要的情况下,可以用碱化尿液的办法,对于有感染的尿液的情况,可以控制感染。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一天要喝2000ml的水,相当于4瓶矿泉水。在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水,要想维持人体的液体平衡,最好是多喝水,可以改善人体的内分泌,可以使毒素更好地排出,维持脏腑功能的正常运作。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

人体每天需要水2500毫升。普通饮食可以提供1500毫升水分,蔬菜和水果中含有的水分相对比较多,另外补充1000毫升就够用。是运动减肥,则要看运动量,如果汗液导致内衣湿透,通常失水3000毫升,则每天应该喝水4000毫升以上。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病