交感神经和副交感神经都是植物神经系统的一部分，其中交感神经的功能有调节心脏及其他内脏器官的活动。交感神经兴奋时，主要保证人体紧张状态时的生理需要。副交感神经不单独走行，而是伴随脑神经，主要的是面神经、舌咽神经、迷走神经，一起到达到器官内部或其周围，然后与副交感神经节后神经元突触接触，分布于内脏器官、平滑肌和腺体，并调节其功能活动。
交感神经与副交感神经的区别在于出现的位置不同、功能不同。
一、出现的位置不同：交感神经的纤维主要是在汗腺、血管、平滑肌等部位，而副交感神经纤维则是在分泌腺、眼睛的肌肉、气管、心脏、肝、胰、脾、肾和胃肠等部位。
二、功能不同：在交感神经亢进的情况下，会导致人体能量消耗增多，从而导致内脏功能的活跃，比如心率加快、血糖升高，从而影响胃肠的蠕动分泌功能。副交感神经的亢进会降低身体的消耗，增加能量储备，所以这种能力和交感神经的功能是相互拮抗的，当副交感神经亢进的情况下，分泌的唾液腺分泌增加、心率减慢、血压下降、胃肠道蠕动、消化腺分泌增加等。
每天坚持用干布摩擦身体以增强体质，饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分，要有适度的睡眠时间.不适或过度均不好，在日常生活中，要有适度的运动，但不需要特殊的体育运动，即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。
迷走神经属于第十对脑神经，属于混合性神经，由支配躯体运动、内脏运动、内脏感觉的神经混合而成，主要维持机体的呼吸和消化功能。植物神经系统分为交感神经和副交感神经。交感神经对于人体有兴奋作用，如瞳孔放大、腺体分泌增多、肠道括约肌收缩、心跳加快等。
交感神经对心脏活动具有兴奋作用，能加速心搏频率和加速心搏力量。对消化器官，交感神经对胃肠运动主要具有抑制作用，即降低胃肠平滑肌的紧张性及胃肠蠕动的频率，并减弱其蠕动的力量；但当胃肠平滑肌紧张性太低或活动很弱时，交感神经也可使其活动增强。对唾液腺能促进其分泌粘稠的唾液。副交感神经能增进胃肠的活动，消化腺的分泌，促进大小便的排出，保持身体的能量。瞳孔缩小以减少刺激，促进肝糖原的生成，以储蓄能源。
交感神经和副交感神经的区别是交感神经元位于脊髓胸腰段的侧角内。而副交感神经发自中脑、脑桥、延髓的某些核团及脊髓骶段的灰质发出的神经元。副交感神经兴奋，可引起心率减慢、血压降低、促进消化腺的分泌、瞳孔缩小、括约肌松弛。
