通过以下方式排宿便效果最好最快，具体分析如下：
宿便是由于食物残渣堆积在肠道内的时间太久，导致体内的毒素被人体所吸收，对身体的健康不利。早晨喝一杯温盐水，或者用温水冲一杯蜂蜜，这样可以帮助肠胃蠕动，排出肠道。如果不能起到一定的作用，可以使用开塞露纳肛。日常生活中要注意不要吃辛辣、油炸等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，早上起床后可以顺时针方向按摩肚脐，这样有助于肠胃的蠕动。
没有吃什么中药降尿酸最快的说法，一般情况下，吃中药葛根素降尿酸比较快，具体内容分析如下：
尿酸升高的原因与尿酸生成过多有关，多见于痛风患者，是由于过量摄入含嘌呤食物所致，如大量饮用啤酒，过量食用海鲜、动物内脏、碳酸饮料等食物。在临床上，中药葛根素具有很好的降尿酸作用，可以抑制尿酸的生成，促进尿酸的排泄，对肾脏的损害很低，因为中药葛根素含有黄酮类、皂苷类、生物碱类等化合物，都可以降低尿酸。
若女性有生育要求，想要尽快怀孕应到医院做阴超，判断体内卵泡的生长发育是否良好，若在即将排出卵泡时同房，怀孕的概率会大大增加。
决定怀孕的因素很多，并不只是由卵泡素决定，除了正常的排除卵泡与精子进入，还要输卵管通畅、适宜的宫腔环境、激素水平正常，因此备孕应顺其自然，通常只能通过监测排出卵泡的情况，只要身体健康的情况下，不人为干预。
考虑是尿酸过高引起的痛风，可以考虑药物治疗，但还是通过调整饮食来实现，平时要多喝水，饮食结构要进行调整，不要吃高嘌呤的食物，如海鲜和啤酒的摄取量，要经常锻炼身体，要小心自身体重的问题，不要过于肥胖。
骨折后想要快速消肿，在受伤部位最好是在24小时之内使用冰敷，每次20-30钟，中间有1-2个小时的休息时间。
同时骨折部位要尽可能的抬高，一般在2-3天内就可以完全消除。平时要注意防止炎症等症状，要及时外用云南白药喷雾，也可以用一些抗生素来预防炎症的发生。下肢骨折可以将病人抬起来，躺在病床上，多运动身体其它的地方。
