戒除手淫，戒除看黄色书刊、网站、图片、视频等所有行为和心理，从根本上杜绝元气泄漏的原因。有家室的网友，可以跟配偶商量好，节制房事，杜绝房事一段时间，尤其有肾病、肝病、癌症等重病患者。
可以服用左归丸。中药成分有熟地、山药、山茱萸、茯苓、枸杞子、杜仲、菟丝子、牛膝、当归、鹿角胶（烊化冲服）、龟板胶（烊化冲服）、肉苁蓉。水煎，取汁250～300毫升，分3～4次温服，每日1剂。注意休息，避免手淫。饮食清淡易消化为主。
让眉毛快速生长可以通过涂抹一些眉毛生长液来进行改善，也可以通过饮食的方法来进行调理。眉毛生长液能够加速眉毛快速的生长和发育，也能使眉毛变得更加的浓密，达到快速生长的效果。眉毛稀疏比较严重的人群，可以通过纹眉以及绣眉的方法来进行改善，能够达到调整眉毛形态以及眉毛颜色的效果，也能使眉毛看起来美观。在纹眉之后可以适当的涂抹一些修复液，能够保护好皮肤，也能避免出现感染。
补肾强精的食物往往都是黑颜色的食物居多，如黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻、黑木耳等食物，都能够起到很好的补肾强精的作用。还可以吃牡蛎、扇贝、瘦肉、坚果、糙米等，都能够通过补充锌元素而起到补肾强精的作用。
可以吃香蕉白菜海带苹果西瓜等蔬果，如果是因为病理性缺钾，像长期服用地黄类药物所致，在不是很严重的情况下，建议服用口服补钾的溶液，具体用量请在医生指导下服用。缺钾比较长期严重的，可以到医院液进行输液。
让身体快速美白可以对局部进行美白针的注射，也可以通过光电美白的方式进行调理。美白针在注射以后能够起到淡化色素并且美白皮肤的效果，可以使皮肤出现美白程度的提升。出现了斑块形成的情况下，则需要通过光电美白的方式产生的高能热量，对局部的色素产生一定的粉碎和溶解的作用，从而能够达到美白皮肤的效果。调理的阶段需要做好防晒工作，饮食上要多吃富含维生素丰富的食物，有助于美白效果的提升。
