前列腺增生虽说是很常见的男性疾病，但是也不是不可预防的，只要做到以下几点，就能很好的预防前列腺增生的发生。1.不要久坐不动，上班时可以适当换一下姿势。2.多喝水，多排尿，不要憋尿。3.养成良好的生活习惯，注意个人卫生，夫妻生活要有节制等。
要遵医嘱进行药物治疗，不可自行停药或减药，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。另外，在生活起居方面，要避免刺激性食物，禁烟忌酒；注意保暖；不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车；及时排尿，不可憋尿。
前列腺增生要尽量的早治疗，彻底治疗，才能够不留后遗症，前列腺增生病人一般都会出现排尿次数增多的情况，因此也会影响生活质量，前列腺增生的治疗方法，可以采取手术治疗，也可以采取非手术治疗的方法，具体需要去医院找医生。
对于前列腺增生患者来说，在治疗方案选择方面，应针对具体情况选择个体化治疗方案为佳。由于前列腺增生严重程度不一，患者前列腺增生情况也不一样，采用的治疗方法和达到的效果都不一样。在实际中，要对这些情况有一个明确的了解，然后再根据具体情况来选择适合自己的治疗方法。例如对较轻前列腺增生，可采用药物治疗，如5α还原酶抑制剂类药和α受体阻滞剂类药。同时也可配合某些中医中药和植物制剂进行治疗，还能收到一些成效。前列腺增生患者症状较为严重时，病情严重时，用药物治疗无效时，则可以选择手术治疗。
吃新鲜蔬菜水果，宜食用含锌丰富的食物，宜多吃粗粮。南瓜籽对前列腺增生有特殊作用，因为南瓜籽富含不饱和脂肪酸、锌、铁等微量元素，同时含有大量的B族维生素，南瓜籽还富含优质蛋白质。核桃、葵花籽、芝麻等食物含有一定的必需氨基酸和不饱和脂肪酸，也有预防前列腺增生的作用。不要喝酒，夜间适当减少饮水，白天应多饮水。不要抽烟熬夜，不要吃刺激性强的食物，避免久坐。
这是年龄增长以后体内的激素水平紊乱而引起的这种前列腺增生症，会出现尿频尿急的一种情况的出现。应该到专业的，泌尿外科可以检查彩超或者是前列腺液，这样可以做出一个明确的判断，避免饮酒久坐。