多喝水，适当的活动是最好的预防。当出现不适，要积极治疗。一般直径小于一厘米的，光滑结石，年龄又比较大，或全身情况不佳，无感染者可以用药物来治疗。要大量饮水，适当活动有助于排石。结石直径大于一厘米或引起感染，要进行手术来取石。
排肾结石的方法是，可以用中医排毒疗法能够改变人体的内在环境，排除血液内产生结石的有毒物质，去除其产生结石的物质基础，较大结石能使之溶化、破碎变小而排出体外，清除体内毒素后，由于净化了机体内环境，有效的防止了结石的再次发生和出现。
排肾结石最好的方法需要根据结石的大小以及部位进行确定。结石的措施有非手术治疗及手术治疗，较小的结石（小于0.6cm）可采用解除疼痛及促进结石排出的药物进行非手术治疗，小于0.4cm的结石绝大部分能自行排出.较大的输尿管上段结石或者肾结石可采用经皮肾镜碎石取石术或者体外冲击波碎石。如果发了癌变，需要做半侧泌尿系切除。
结石较小，在肾盂自由活动的，可以多饮水，作蹦跳活动，多能自行排出。如果结石坎顿在某个肾盏，对肾功能没有影响，可以不用处理。结石较大，并坎顿在肾盂输尿管连接部，伴有肾积水的，可选择体外碎石治疗、输尿管软镜碎石清石术、经皮肾镜碎石术。肾脏的铸形结石，则需要经皮肾镜碎石清石术手术治疗。
一般情况下，肾结石的治疗可根据结石大小，选用药物或体外冲击波碎石及手术等方式进行治疗。具体分析如下：
1.直径6毫米以内的肾结石：患者可在专业医师建议下，遵医嘱，口服排石颗粒，多饮水勤排尿，通过跳绳等运动来促进结石排出体外。
2.直径6毫米以上2厘米以内的肾结石：此类患者建议通过行体外冲击波碎石等方式进行治疗。
3.2cm以上，或质地较硬的肾结石：可以选用经皮肾镜碎石取石手术进行治疗。
肾结石属于泌尿系统中较为常见的疾病，对肾结石患者来说极易发生复发，因此肾结石治疗后应采取相应的防治措施，防止肾结石复发。
首先要在饮食方面加以控制，以清淡食物、及易消化食物为主，如鲜菜、鲜果等可适当增加，这对于防治肾结石具有重要意义。对辛辣刺激性食物，应尽量少吃或不吃，动物蛋白含量丰富、动物脂肪含量高的食物应尽量少吃，可防止肾结石。
防治肾结石当然要注意培养好饮水习惯，维持饮水量2000毫升/天以上对于防止肾结石形成具有重要意义。