可以吃牡蛎。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
怀孕可以吃三文鱼，鲱鱼等海鲜。
海鲜含有矿物质和微量元素，有利于怀孕期间的营养补充。然而，海鲜是一种冷食，因此建议在怀孕前三个月不要吃海鲜。因为怀孕前三个月，胎儿不太稳定，多吃海鲜容易引起寄生虫感染，或出现胃肠道不适的症状，害怕影响胎儿的生长发育，或发生腹泻害怕刺激胎儿流产。在怀孕中期吃新鲜，干净的海鲜。
怀孕期间应全面均衡的摄入营养。
孕妇最好不要吃螃蟹。
螃蟹性寒，有活血化瘀的功效，吃了会引起滑胎和流产，所以最好不要吃。怀孕期间不能吃乌龟，乌龟有滋阴补肾的作用，但乌龟属于寒凉之物，吃多了对胎儿不好。怀孕期间不要食用旗鱼，因为旗鱼含有丰富的蛋白质，可以促进胎儿的大脑发育，但是旗鱼含有大量的水银，对孕妇和胎儿的发育都会造成不良影响。孕妇如果要吃海鲜，可以选择自然、无污染的食物，但是要记得要完全煮熟再食用，一次也不能吃太多，要控制好。
孕妇是可以吃海鲜的。
海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，可以保证孕妇的营养和胎儿的生长发育需要。比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。但是孕期吃海鲜要注意不要一次吃的太多，以免给肠胃造成负担。同时不建议吃生海鲜，避免腹泻的情况发生。
通常情况下，胃溃疡患者能适量吃海鲜。具体情况分析如下：
胃溃疡是指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，消化自身黏膜所形成局部炎性缺损，可能会出现上腹疼痛、食欲不振、消化异常、出血等症状，海鲜含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等人体所需的营养成分，具有补钙、提高免疫力、降血脂等功效，胃溃疡患者适量吃海鲜能促进身体的恢复，因此胃溃疡患者能适量吃海鲜。
姨妈期间一般是指月经期间。如果女性对海鲜不过敏，月经期间一般可以吃海鲜，因为海鲜的营养价值丰富，适量地吃海鲜，可以有效增强体质，补充经期所流失的营养物质，但海鲜性凉，女性在月经期间不宜过量吃，以免出现寒凝血瘀，引发痛经或其他不适感。如果女性对海鲜过敏，则在任何时期都应避免吃海鲜，以免引发过敏反应，不利于身体健康。
