前列腺增生患者适合做哪些运动

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我患前列腺增生一段时间了,听说平时可以做些运动对身体好,前列腺增生的人适合做哪些运动?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
可以选择跑步,跑步有很好的护腺效果,另外还有其它一些运动对前列腺健康也有一定的帮助的,如散步、游泳、网球等,不过和跑步比起来,还是后者效果最好,因此前列腺增生的人可经常跑步。
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可以选择跑步,跑步有很好的护腺效果,另外还有其它一些运动对前列腺健康也有一定的帮助的,如散步、游泳、网球等,不过和跑步比起来,还是后者效果最好,因此前列腺增生的人可经常跑步。

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通常情况下,前列腺增生患者适合做舒缓的运动。具体情况分析如下:
前列腺增生是一种良性疾病,是老年人的常见病,主要与老龄睾丸有关,年龄越大,发病率越高,患者常表现为尿频明显、夜尿次数增多、排尿费力等。所以老前列腺增生患者可以适当的进行散步、慢跑等运动,这些运动对人体的健康有一定的改善作用,不会对人体造成太大的伤害。

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前列腺增生多为老年男性的常见病和多发病,其发病程度随年龄增长而加重,而我们身体状况则有随年龄增长而衰退的倾向。
对老年患者来说,宜采取慢跑、打太极拳、散步这类轻度锻炼,而不进行剧烈运动如不登山、不长时间骑车等,更不应该长时间跑步、不从事打篮球、踢足球这类激烈而又对抗激烈的活动。对前列腺增生病人来说,每晚步行或慢跑20~30分钟能有效提高机体免疫力。
对老年患者提出要注意保暖、不长时间骑车,应以清淡饮食为主,多食各类新鲜青菜、水果、粗粮,仅此合理锻炼,营养得当才能有效地维持大便小便畅通。

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前列腺增生患者能喝牛奶。
由于牛奶是对人体进行营养补充的食品,其蛋白质及微量元素丰富,维生素滋润性好,因此,牛奶可安心饮用。前列腺增生患者喝奶无治疗效果,牛奶不能治疗前列增生,但牛奶能增强人免疫力,身体越来越健康,牛奶同样不会使前列腺增生增加。
增生多由老龄及有功能睾丸引起其病变,人老了,前列腺增生就在每个人身上,功能睾丸分泌雄性激素,可使前列腺加速增生,因此喝牛奶与前列腺增生无关。

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前列腺增生患者能吃酸的东西。
饮食方面要注意多吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮、粗纤维素食物,避免饮酒、辛辣刺激的食物,避免饮酒、辛辣刺激的食物,会引起前列腺充血水肿,影响排尿。如果长期食用刺激性的食物,会引起大便干燥,从而引起便秘,便秘后的粪便会对前列腺造成压力,从而造成排尿的难度。前列腺增生的患者建议在日常生活中多饮水,以清淡为主,每日按时服用药物,以达到排尿的通畅,提高夜间睡眠质量,改善排尿症状。

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前列腺增生患者通常主诉进行性排尿困难。
前列腺增生是临床上较为常见的疾病,该症患者的主诉症状通常是进行性排尿困难。但是,不同前列腺增生患者的排尿困难通常也会有所不同,有的患者会出现尿频、尿急的情况,而有的患者会出现夜尿增多的现象,还有的患者会出现排尿费力的表现。因此,前列腺增生的治疗要看患者的主诉和病情的轻重。如果病情不严重,可以口服α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等药物。若患者症状有显著好转,则疗效比较好;但如果药物治疗不起作用,可以选择联合用药,也可以选择手术。

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