出现喝水后就尿要警惕肾小管间质损伤引起来的，出现肾小管对水分的重吸收障碍，导致尿频，尿量增多。常见的原因有间质性肾炎，高血压肾损伤等，要到肾内科就诊，检查一下尿常规，肾功能等指标，进一步评估肾脏情况，给于针对性的药物治疗。如果肾脏方面检查是正常，要考虑电解质紊乱如低钠血症，或者内分泌疾病尿崩症等因素。
产后很多孕妇都纯母乳喂养宝宝，但是不少妈妈的乳汁不充足，要先稳定好情绪，保持良好心态。保证充足的睡眠，避免过度劳累。多食用新鲜的蔬菜、水果，荤素搭配，营养均衡，多喝一些汤水，比如猪手汤、鲫鱼汤、排骨汤等。每次哺乳前先用温热的毛巾热敷后轻柔按摩乳房，还可以喝一杯热水或者热汤。每侧乳房保证宝宝吸吮15-20分钟为好。
需要口服或者注射一些药物来进行治疗，憋不住尿常常出现尿液不自主从尿道口排出，常常造成内裤沾湿，常见的病因有充盈性尿失禁和膀胱过度活动症。充盈性尿失禁是由于膀胱内积存大量的尿液不能及时排出，膀胱进一步充盈引起尿液溢出，常见的疾病有慢性前列腺增生症、神经源性膀胱等。
每次小便时应尽量排空膀胱的尿液，盆骨底肌肉训练，平时多做盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况，憋不住尿患者还是要去化验尿常规或者彩超检查，在医生的指导下服用相关的药物，也有可能是因为肾虚，平时，要多注意休息，饮食方面也要清淡，多喝一些水。
可能大可以查尿常规明确一定要水分要补充充足，不要多食口味较辣食物，如果是肾阴虚所造成的尿尿次数增多，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，不要有过多的精神压力。
