通过药物治疗和身体方面的调理，来共同改善精液的质量。药物可以调理患者的精液质量。另外生活中要养成良好的生活饮食习惯，要注意清淡饮食，适当增加营养，多吃高质量蛋白质的食物，另外要适当的锻炼身体，也有助于精液质量的改善。
弱精症通常是酗酒抽烟引起的。并且温热环境也是对睾丸有害的，比如长期高温工作，长期穿紧身裤都会使阴囊调节温度功能产生障碍，从而导致弱精的产生，另外男性性生活混乱，也可能会导致男性生殖道感染，造成少精弱精的现象。
弱精症原因有很多，可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄产生的精子素质差，活动能力弱；也可能是精液量少；或者是精浆变异如附睾、精囊、前列腺等有炎症。到专科医院详细检查明确诊断对症治疗。
主要表现在男性精液中精子活力低，不能进入和女性卵子接触的现象。想要调理弱精症需要吃一些可以增强精子活力的食物，像是多补充维生素，多吃一些含有蛋白质的食物，例如豆制品、虾类、蛋类以及肉类。平时要注意每天跑步锻炼身体，长期调理会有作用的。
弱精就是精子，活力不够，亲子活力不够，是影响受孕的，但不是说纯粹没有怀孕的几率，平时也要注意自我调节，不要熬夜作息正常规律饮食，精神压力不可过大，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。