盆底肌肉松弛怎么办

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我今年二十八岁,生完孩子之后感觉阴道松弛,有尿频尿急的症状,检查说是盆底肌肉松弛,怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
盆底肌肉松弛,女性在分娩后,宝宝比较大,很容易引起,如果骨盆底肌肉松弛比较严重,可以去医院做盆底肌肉功能训练,通常在家里应该多做肛门和负性锻炼,这样会慢慢恢复,不用担心太多。
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盆底肌肉松弛,女性在分娩后,宝宝比较大,很容易引起,如果骨盆底肌肉松弛比较严重,可以去医院做盆底肌肉功能训练,通常在家里应该多做肛门和负性锻炼,这样会慢慢恢复,不用担心太多。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

这个是可以保留的,但是确诊怀孕后需要积极停止治疗,看一下恢复等情况是否正常,但是不要有熬夜的情况,然后计算预产期等,需要多吃蔬菜水果配合补充维生素等,不要有压力等,不要着凉的。可以定期检查的,不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果出现女性盆底肌松弛,患者可以通过适当运动、激光手术等方式有效改善。
女性盆底肌松弛多数是因为妊娠和分娩所导致,过度肥胖、盆腔积液等也是引发因素,通常会出现排便异常、压力性尿失禁等症状。患者一方面可以适当运动,比如做凯格尔运动、蛙跳、跑步等,借助锻炼来恢复紧致感;另一方面可以考虑做激光手术,利用激光直射把多余的粘膜组织进行切除,同时刺激新的纤维组织增生。
平时要保持乐观心情,多吃营养含量高的食物。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

治疗主要是盆底肌的锻炼,生物反馈治疗及电刺激治疗。对于轻微的患者,经过这些治疗以后,一般都可以使受损的肌肉神经等得到恢复,具有比较好的治疗效果。但是对于一些比较严重的盆底功能障碍的患者,经过保守治疗以后,可能不能获得满意的治疗效果。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

腿部肉很松是缺乏锻炼导致的,需要多进行氧运动,比如跑跑步,游泳,爬山等都是可以的。如果户外活动不允许,在家也是可以锻炼腿部肌肉的,在空中采脚踏车运动,蹬圈的动作要完整,用小腿带动大腿运动,能让腿部肌肉紧绷,或者是平躺在床上,膝盖笔直,两腿并紧,向胸部贴近,然后放下,重复此动作15次。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

子宫脱出是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外。可以使用子宫托,避免长期咳嗽和便秘适当的多做提肛运动,就会有所好转。多吃蔬菜水果,多喝水。不要剧烈的运动。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声