其实酸奶是一种非常好的能够起到助消化的作用，在饭后适当的喝一些酸奶对人体是非常有益的，但是男性喝酸奶的时候一定要注意酸奶是不能够和一些药物共同来服用，很有可能药物会杀死酸奶中的乳酸菌，所以说喝酸奶并没有什么坏处，只要养成饭后喝酸奶的习惯，对身体还是比较有好处的。
饮酒与阳痿有关，长期饮酒会导致阳痿，但也不是绝对的。肾阳虚或肾气不足会导致阳痿，过度手淫和不受控制的性生活也会导致阳痿。要治疗阳痿，必须放弃手淫的习惯，采取补肾和药物治疗。
烟草对于男性性功能是有伤害和影响的，烟草中尼古丁具有一定毒性会影响到男性的肝肾功能时间一长是容易造成阴茎勃起功能障碍，所以吸二手烟会导致男性阳痿，所以请大家不要在公共场和吸烟。
中医认为便秘和阳痿与肾虚有关，因为肾主生殖，肾阳虚或肾气不足会导致阳痿，过度手淫，而性欲过度也会导致阳痿。要治疗阳痿，必须改掉手淫的习惯，采取补肾和药物治疗。平时要注意休息，饮食应以清淡为主，忌烟忌酒，不得吃辛辣刺激的食物。
最主要的表现就是性欲也增强了好多，身体也感觉有劲了，夫妻同房的时候都不会出现阴茎不硬不坚挺的状况，而且坚持时间也比较久，更不会提前早泄等，这就说明阳痿的情况有所好转。
心血不足很多都会有肾虚的表现，是有可能导致阳痿的，如果是这种阳痿，可以通过食物治疗，在饮食中进补，必须坚持一段时间才会有效果，平时多吃一些含锌食物和黑色食物为主，饮食清淡，注意休息，避免劳累。