前列腺增生适合做那些运动

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前列腺增生适合做那些运动
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
通常情况下,前列腺增生患者适合做舒缓的运动。具体情况分析如下:
前列腺增生是一种良性疾病,是老年人的常见病,主要与老龄睾丸有关,年龄越大,发病率越高,患者常表现为尿频明显、夜尿次数增多、排尿费力等。所以老前列腺增生患者可以适当的进行散步、慢跑等运动,这些运动对人体的健康有一定的改善作用,不会对人体造成太大的伤害。
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通常情况下,前列腺增生患者适合做舒缓的运动。具体情况分析如下:
前列腺增生是一种良性疾病,是老年人的常见病,主要与老龄睾丸有关,年龄越大,发病率越高,患者常表现为尿频明显、夜尿次数增多、排尿费力等。所以老前列腺增生患者可以适当的进行散步、慢跑等运动,这些运动对人体的健康有一定的改善作用,不会对人体造成太大的伤害。

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可以选择跑步,跑步有很好的护腺效果,另外还有其它一些运动对前列腺健康也有一定的帮助的,如散步、游泳、网球等,不过和跑步比起来,还是后者效果最好,因此前列腺增生的人可经常跑步。

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前列腺增生多为老年男性的常见病和多发病,其发病程度随年龄增长而加重,而我们身体状况则有随年龄增长而衰退的倾向。
对老年患者来说,宜采取慢跑、打太极拳、散步这类轻度锻炼,而不进行剧烈运动如不登山、不长时间骑车等,更不应该长时间跑步、不从事打篮球、踢足球这类激烈而又对抗激烈的活动。对前列腺增生病人来说,每晚步行或慢跑20~30分钟能有效提高机体免疫力。
对老年患者提出要注意保暖、不长时间骑车,应以清淡饮食为主,多食各类新鲜青菜、水果、粗粮,仅此合理锻炼,营养得当才能有效地维持大便小便畅通。

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传统的开刀手术创伤比较大,患者比较痛苦,术后恢复时间比较长,建议大家做完手术后要注意休息,密切观察有没有血尿,伤口是否完全愈合。
平素注意多喝水、多排尿,饮食要以清淡为主,能有效地减少便秘,避免排便过猛,导致前列腺出血。平时还需少做剧烈运动、少骑车、少爬山,多在家休息、多看报纸、多走走。若是前列腺开放手术后出血比较多,建议大家多补充营养,促进伤口恢复。必要时建议大家在手术后适当消炎药,以达到预防感染的目的。

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没有任何运动提示对于前列腺增生治疗有益处,因此前列腺增生没有适合推荐的运动。但是运动对于人体健康是有好处的,所以要建议避免久坐,多运动锻炼,对身体有好处。

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前列腺增生肥大适宜做运动,可以在一定程度上改善情况。
锻炼对前列腺增生没有效果,锻炼并不能防止病情恶化,锻炼也不会导致前列腺增生病情加重。因此,患者可以适当运动锻炼,锻炼能让人的体质更好,增强机体的免疫力和生命力,因此锻炼是很有可能的。前列腺增生的病人可能有尿频、排尿困难、排尿时间长等症状,需要及时前往正规医院,进行检查并治疗。

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