在传统的医学观念里，如果在性生活和自慰的时候，若忍精不射，会造成败精的残余，从而导致会阴和阴囊睾丸附近的气血循环不畅，不通就会痛，出现睾丸疼痛的症状。从现代医学的角度来看，自慰和自慰都是生殖系统和生殖腺体的充血过程，如果忍精不射，必然会造成充血时间的延长，从而导致睾丸局部神经功能失调，从而造成睾丸疼痛。如果不能及时排出腺体的精液，也会导致生殖道感染。因此，这并不是一个好习惯。
出现睾丸痛腰也痛最常见的原因，一般主要是由长期久坐引起的，和平时吃辛辣食物都是有关系的，初步诊断睾丸炎。可以口服抗生素进行治疗，在治疗期间吃一些清淡的食物，不要吃辛辣食物，以免加重病情，避免长期久坐。
睾丸疼痛的原因复杂，50%病人无法找到确切病因，称为特发性睾丸疼痛；能够找到明确病因的睾丸疼痛称为继发性睾丸疼痛。常见的睾丸疼痛病因包括外伤、精索静脉曲张、急性附睾炎、慢性附睾炎、睾丸扭转、输精管切除术后以及腹股沟疝修补术后。需着重强调，输精管结扎后也可能引起长期睾丸慢性疼痛。慢性非细菌性前列腺炎也可能引起睾丸慢性疼痛，又称为慢性骨盆疼痛综合征。
还是得需要到医院检查一下。除了性交时的疼痛，如果平时不疼，就应该考虑过度性交。正常的性生活应该不要超过一周三次。如果超过三倍或更多，睾丸的功能将受到影响，导致睾丸肿胀和疼痛，因为睾丸反复射精后精子再生功能不会导致充血。注意休息，工作和休息相结合，避免频繁的性行为。
出现睾丸疼，很有可能是睾丸附睾的炎症，或者是前腺炎引起的，需要进一步的检查b超，前列腺液常规。如果是睾。丸附睾的炎症，就需要口服一些药物对症诊疗两周。疼痛明显可以平躺，抬高阴囊有助于缓解症状。