禁欲3个月没有遗精是没有意义的，不代表身体有什么疾病，也不代表功能下降，遗精是青春期青少年男性比较常见的现象，一般3-4周左右就会出现遗精现象。但是如果经常手淫或者频繁性生活，遗精频率会降低，随着年龄增长性腺分泌进一步下降，性激素水平进一步下降，遗精逐渐减少或者消失，所以禁欲没有遗精不能说明疾病，也不能说明患者是否有性功能下降，也不能排除身体疾病。建议继续临床观察，遗精并不能代表身体的好坏，是否存在遗精或遗精不能说明男性性能力是否增强或减弱。如果不放心，可以去医院检查激素水平，或者做泌尿系统影像学检查。一般不需要特殊处理，只需临床观察即可。
男性的遗精和禁欲时间有较长的关系，但一般禁欲后，男性睾丸中产生的精子被保存在附丸里，副睾丸充满了肯定的充满，有遗精的行为。过分的禁欲，遗骨的状况就会出现。暂时看，偶尔会接受一次或一个月到两次。
香蕉，吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。还可以吃一些虾，枸杞。蚝，还有桑葚可以帮助改善遗精固精这种病情生殖亚健康。因此，对于在积极备战下一代造人工程的男人，不妨在季节里多吃些。
一般出现频繁遗精，是不正常的，可见于受到不良刺激，肾虚等引起，可以根据病情服用金锁固精药物治疗，也可以到医院中医科就诊进行辨证，在医生指导下进行药物治疗。平时注意放松心情，避免不良刺激，注意不要看色情视频和色情书籍，防止出现影响。
遗精是病，遗精为精满自溢的一个很好诠释，遗精一般一个月一到两次或是偶尔都可以是正常的，遗精次数过多，必然引起身体的病态反映如头晕，无力、早泄及阳痿，且频繁遗精常见于有性幻想或是存在泌尿生殖系统炎症的病人，据目前偶尔性的无碍，若经常出现者，不排除有疾患存在的可能，综合观察，必要时可及早去明确病因，以尽早遵医嘱给予适合病情发展的治疗对策。
遗精是一种正常的生理现象，但是频繁的出现遗精的情况，可能是患有了病理性遗精，病理性遗精是指不发生性生活而精液遗泄的症状。遗精一般主要可见于包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺疾病等情况。