通常情况下，子宫脱垂轻度患者注意日常护理能自愈。具体情况分析如下：
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，子宫脱垂轻度患者可以通过缩肛运动锻炼，能达到自愈的效果。
如果患者出现子宫脱垂有一年以上，一般不能自愈，患者可能需要进行做盆底肌康复治疗才有一定作用。
轻度子宫脱垂可以治疗的，产后4个月还来得及的，关键是要注意减少活动尤其禁止重体力活动，要多做肛提动作，可以练瑜伽，产后操等，一定不要搬重物和干体力活，不能拖地，子宫托治疗也是有必要的。
轻度子宫脱垂去医院大多是开药治疗，情况不严重是不需要手术治疗的，在家平时可以做一些运动，比如通过做健身操健身，或者考虑做瑜伽锻炼，这样也可以逐渐恢复子宫括约肌的肌张力。
如果有轻度的子宫脱垂时，可以去正规医院进行盆底康复治疗，如果不去正规医院治疗，平时可以多做提肛运动，这样有利于子宫脱垂的恢复。子宫脱垂，如果平时训练后没有见效，且没有不适的症状时，可以不用治疗的，但平时你要注意外阴部的卫生。
通常情况下，子宫脱垂可以通过保守治疗、药物治疗等来治疗。具体分析如下：
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。如果患者出现子宫脱垂的情况，可以首先采取保守的方法来治疗，建议选择中医的补气药，对于缓解子宫脱垂有不错的效果，例如可以口服补中益气丸，对于改善这种疾病有很好的疗效。也可以采取自我运动的方法调理，例如坚持做凯戈尔运动或者用阴道哑铃来治疗，能够有一些效果。如果这样保守治疗仍然见不到明显的疗效，就只能采取手术的方法进行彻底的根治了。
可以通过加强个体营养，加强盆底锻炼进行治疗，也可进行凯格尔运动，或者进行理疗刺激，这种治疗方法包括电刺激生物反馈、磁刺激治疗等。除此之外还可以通过局部涂抹相应的药物进行治疗。