治痛经瑜伽可以去健身会所学，痛经也可以选择中医疗法治疗好的，也可以用暖宫贴或者热水袋热敷腹部止痛来的。平时注意身体防寒保暖来的，尤其是夏季不要穿超短裙，喝冷饮等。多休息不熬夜劳累，保证睡眠充足。
瑜伽不能治疗痛经。
瑜伽是一种运动，能够起到舒筋通络的效果，可以有效的加快血液循环，对于痛经能起到缓解作用，但是不能够起到治疗痛经的效果，想要治疗痛经，需要到当地的正规医院接受检查，来明确具体引起痛经的原因，根据检查的结果做相对应的治疗。
在来月经期间最好不要让情绪过度紧张，可以适当的参加瑜伽锻炼，或者是做些户外运动，能够较好的分散注意力。
大多数痛经的女性都是在月经前后或在月经来潮时，痛经的女性可以服用药物进行止疼，不过痛经的人不能服用药片止疼，痛经的女性在平时应该注意保暖，在经期不要吃生冷的食物，多吃热的食物。
来月经的时候可以多吃点温的红枣和黑米，这两种食物都是补血的好东西，还有暖胃健胃的作用。
在月经来潮的时候，吃一晚温的红枣和黑米，不仅可以减轻痛经，而且还可以恢复体力。还可以饮用一些富含营养的热豆黑芝麻粥，这种小米是一种比较温和的食物，可以补充人体的血液，而黑芝麻则是一种益气的食物，二者搭配在一起，可以达到很好的治疗痛苦的效果。
女性出现痛经的时候，到底能不能彻底治愈，要根据具体情况来判断。
女性在来月经的时候，可能会出现剧烈的腹部疼痛，会对日常的生活和学习产生一定的负面作用，可以通过服用镇痛药物来减轻。通常原发性的痛经在怀孕以后会得到彻底治愈。早期无痛经者，后期会有痛经，一般是因为生殖系统的问题，特别是子宫内膜异位症和子宫腺肌症。通常会在更年期后完全消退。