外阴萎缩首先要保持愉快的心情，不要太过于悲观，只要积极治疗，病情会有所缓解的。治疗外阴萎缩期间还应该注意个人的身体卫生，勤洗澡勤换洗衣物，穿宽松透气性好的内裤，使用温水清洗阴道，保持阴道部位皮肤干爽整洁，保持心情舒畅，不能有太大的精神压力，还应该注意休息。
阴萎缩是指一组女性皮肤、外阴黏膜营养障碍而致的组织变性皮肤色素脱失的疾玻长期以来，临床医生习惯将皮肤和黏膜变白、变粗或萎缩的外阴病统称为“外阴萎缩”。宜吃高蛋白有营养的食物，宜吃维生素和矿物质含量丰富食物，宜吃高热量易消化食物。
增强阴道粘膜的抵抗力和抑制细菌生长繁殖是老年性外阴炎的治疗方法。要经常保持外阴皮肤清洁干燥，还要注意在每天用护理液作日常保养，清洗外阴。用清水冲洗或用碱性沐浴露都会破坏了阴部的酸碱平衡，使正常的乳酸杆菌生长受抑。
外阴萎缩治疗调节：一般治疗，经常保持外阴皮肤清洁干燥，禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓，不食辛辣食物，衣着要宽松，避免穿不透气的人，造纤维内裤以免湿热郁积而加重病变。内服药物，补充多种维生素调节机体功能，改善局部营养精神紧张，瘙痒症状明显以致失眠者，可内服镇静催眠和脱敏药物。
外阴萎缩的病人可以吃淮萸苡仁粥，主要是用到了三种材料，把这三种材料放在一起煮成粥食用，连续服用两个星期，可以起到健脾燥湿以及补肾的作用，对于腰痛头眩以及大便溏稀的病人是非常适用的。