子宫内膜增厚，考虑与炎症或内分泌有一定的关系，建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，平时注意性生活卫生，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒。合理安排作息时间，避免熬夜。
子宫内膜增生，考虑与炎症或内分泌有一定的关系，建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，平时注意性生活卫生，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒。合理安排作息时间，避免熬夜。
子宫内膜增生忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等温热性食物。忌公鸡等发物。多吃些补血益气的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜。
饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃冷凉的食物，饮食要温热容易消化。适当的多吃高蛋白质食物补充营养，比如鸡蛋，瘦肉，乳制品。注意做好保暖，可以适当的下床活动，不要长时间躺在床上。术后一个月到医院复查，平时要注意个人卫生，温水清洗外阴。
子宫内膜增生可以吃番薯土豆，可以吃的属于清淡食物。有子宫内膜增生的除了要积极医治之外，还要注意饮食方面的各种禁忌，这样才能确保疾病迅速恢复。饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。要多吃水果蔬菜，要注意饮食清淡不要抽烟喝酒。
女性生殖系统成熟后，每个月会有月经来潮子宫内膜不断的脱落，增生属于正常现象，特别是单纯性子宫内膜增生。建议月经后半期补充孕酮。饮食上，不要吃生冷辛辣的东西，不要熬夜，压力不要太大，防止细菌，病毒感染生殖系统。