平时的时候可以经常性的用热水袋进行热敷。对自己的腹部保养也是有很大的关系，可以多喝一些红糖水对自己的身体会有很好的调理，也是有很好的暖宫作用，月经前后一定要多加注意好腹部的保暖，避免经血的淤积。
问题分析：一般来说引发女性朋友月经期头痛的最主要的原因就是荷尔蒙,这主要是因为月经来潮之前或之间,雌激素含量骤降时,这就很有可能会引发头痛,通常情况下这类现象会常随着更年期的到来而消失,一般只有少数人的症状仍然持续.
意见建议：可以服用 戴芬与 萘普 生或乾是布洛芬等,这些都是缓解头疼的首选药物的,而且在痛的时候服用一粒就可以了.而且也可以口服麦角胺的咖啡因以及颅痛定等.还可以选用中药消遥丸或者是冲剂,正天丸,元胡止痛片等.
问题分析：你好：在经期的时候多喝红糖水、注意保暖，痛经可分为原发性和继发性痛经两种。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，常见于初潮后6～12个月内或排卵周期初建立时。
意见建议：继发性痛经是指盆腔器官有器质性病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫颈管狭窄等引起的痛经。
病情分析：你好，
这个情况的话，建议去医院做个超声检测，以排外器质性性病变引起的可能性。
意见建议：不排外是巧克力囊肿或是腺肌症的原因引起。若是确定是的话一般是建议积极手术治疗为好的
病情分析：你好痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，
意见建议：确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果
病情分析：你好，
这个情况的话，建议去医院做个超声检测，以排外器质性性病变引起的可能性。不排外是巧克力囊肿或是腺肌症的原因引起。若是确定是的话一般是建议积极手术治疗为好的
意见建议：你可以适当的吃些止痛药或是用热水袋暖肚子都是可以的，也可以调些红糖水的