经期后肚子疼首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，可以局部热敷，口服一些消炎镇痛药物，要睡硬板床。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，腰围固定，休息的时候拿下来。避免长时间坐立，避免弯腰负重，端正身体姿势，定时改变姿势。
月经期间肚子疼应当采取以下措施。
月经期间肚子疼，又称痛经，一般是在来例假的时候，或是在来例假的时候，出现小腹的疼痛或是腰酸的症状。女性出现痛经的主要因素有：情绪紧张、压力、子宫痉挛、子宫收缩等因素。二是由于子宫的生长和子宫内膜的脱出或者是盆腔炎症引起的。痛经要多喝一些姜丝水、大枣红糖水等，还可以遵医嘱服用金刚藤胶囊、元胡止痛片等药物。
日常生活中，患者应当注意加强保暖，避免出现着凉感冒的情况。
月经期间女性免疫力低下，出现肚子疼腹泻的症状，也有可能是由于气滞血瘀导致的，治疗经期腹痛可以配合艾灸和针灸的方法进行治疗，特别是针灸效果非常好，可以针刺小腹部的水道、归来、关元、气海。腰骶部的肾腧、关元腧以及八?穴。
月经期间吃辣肚子疼一般可以进行饮食调理、药物治疗。
来例假时多食用辛辣的东西会引起腹部疼痛。首先要禁止吃葱姜蒜、辣条、麻辣烫等辛辣食物，以免病情恶化。如果出现轻微的疼痛症状，可以服用一些药物，比如服用红糖水，比如腹部的艾灸。如果出现剧烈的疼痛，可以口服一些止疼药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、田七痛经胶囊等。女性在月经期间要避免食用生凉、辛辣、刺激性的食品。
痛经的常见原因包括寒冷暴露、宫颈管狭窄等。由于寒冷暴露，应注意保暖。月经期间不要吃辛辣刺激和生冷食物。观察疼痛症状是否可以缓解。如果疼痛不能得到严重缓解，可以服用止痛剂，分娩后宫颈狭窄引起的疼痛症状将得到缓解。
月经期肚子疼、腰疼可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也可以适当使用温毛巾热敷腹部、适量喝温水，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，可能是宫颈炎导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有头孢克肟胶囊、氨苄西林丙磺舒胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。