月经总是两个月来一次，建议及时到正规的医院做相应的检查，明确病因后对症治疗，看看是不是有气滞血郁或者是气血虚的症状。平时日常生活中饮食以清淡为主，均衡搭配营养，忌辛辣刺激的食物。
月经不调四五个月来一次可以去医院做个b超，如果没有什么妇科疾病，就用调经的药物治疗。因为月经四五个月来一次，是极不规律可能是月经不调。月经不调的常见原因为情绪，压力，环境，药物，营养状况，个体差异，疾病等都会影响月经的正常来潮。
月经不调医院检查内分泌失调雌二醇低，可以补充雌激素并下半个月同时补充孕激素来调节月经周期，可以用中成药一起治疗。平时精神放松，保持心情舒畅，作息规律，适度锻炼，利于内分泌稳。
中医以补肾健脾、调气活血为治法，调理气血、阴阳、脾胃，改善血液，月经不调时应注意外阴的清洁，避免细菌感染，此时可用药用或新鲜卫生巾。月经不调的因素有很多，有体内激素分泌失调，有害环境，心理压力过大，妇科疾病等多种因素，应该及时去妇科检查，日常生活中要保持心情舒畅，多做户外活动，不要吃过于油腻辛辣的食物。
不孕月经不调可以行促排卵疗法或者食道性疾病。
月经不规律会出现月经周期、颜色异常等现象，月经不调主要是由于内分泌系统失调引起的，月经不调会对人体的排卵产生一定的不利作用。女性应及时到妇科彩超、激素六项等检查，确定引起女性经期不调的病因，并及时进行相应的处理，以免出现长期不规律的现象，从而影响到自身的健康和备孕，需要进行促排卵疗法或者食道性疾病。