痛经汗蒸会有帮助的，同时要做好保暖，喝点红糖水来缓解症状，另外如果有妇科炎症的原因引起的症状，可也是需要注意休息好，不要熬夜，不要生气，这都是可以调理痛经的。
韭菜对于痛经没有太大的帮助，可以喝点红糖水来缓解症状，也是需要注意平躺休息，增加营养，不要吃生冷的食物，有规律的作息，必要时可以做腹部彩超检查，排除妇科炎症的原因。
经期可以适量吃的，多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，禁吃辛辣刺激及油腻，生冷食物。可喝些红糖水缓解痛经，用暖袋热敷小腹部。保持心情舒畅。经期要一定要注意休息，不要过于劳累，避免着凉，注意保暖，清淡均衡饮食。
痛经主要与暴饮暴食、感冒、寒冷、过度紧张和抑郁或反复流产和刮宫等因素有关。拔罐具有温经散寒、活血通络、化瘀止痛的功效，有助于缓解痛经症状，达到治疗的目的。可以配合中医调理和针灸治疗，治疗效果非常理想。同时注意保暖，避免生吃、冷吃和凉吃。
痛经汗蒸是有效的，痛经应该避免感冒，喝红糖水来缓解症状，还需要注意增加营养，多吃补血的食物是好的，还需要有规律的作息时间，不要熬夜，另外还需要确定是否是由妇科炎症引起的，那么治疗是好的，有利于身体的恢复。
汗蒸不可以缓解痛经。
汗蒸灯主要是通过改变周围环境的温度，达到加快身体代谢的速度，帮助身体将毒素通过汗液的方式排出体外，与缓解痛经没有任何的作用，想要缓解痛经，首先要明确痛经的具体原因，如果是病理性的原因，只要将影响痛经的疾病完全治愈，痛经的情况就会逐渐的消失。
建议痛经的患者，在月经期间要改善不良的生活习惯和饮食习惯，避免长时间熬夜，避免吃辛辣刺激以及生冷的食品，多吃补充气血的食品。
