多囊卵巢饮食调理:饮食上多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。合理饮食,营养搭配,对多囊卵巢的调节有帮助。
多囊卵巢属于一种常见的妇科疾病,除了选择专业的医院进行检查,并根据检查结果选择科学的针对性治疗以外,还需要在日常生活中忌食辛辣刺激性食物,尤其忌烟酒,平时饮食以清淡为主。
多囊卵巢的饮食只要以清淡、富含营养的食物为主,例如蔬菜、豆制品、肉类以及鱼类,不要食用辛辣、生冷的食物,很容易影响药效,从而不利于病情的恢复。注意平时饮食合理,多休息。
多囊卵巢期间应该吃一些牛奶鸡蛋,多吃蔬菜水果和一些有营养的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃甜食,平时应该要保持乐观情绪和充足睡眠,注意控制体重,多运动,要吃清谈的食物。
选择一些低血糖指数的食物,宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食,五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。