先去医院检查是什么情况，确定是胎停育首选的办法是卧床休息。如果卧床休息不够，要积极治疗，已开始保胎，只是情况不稳定，只要没有大于月经量的持续鲜红出血，无有规律的宫缩，则只需放松心态，绝对静卧，连书都不要看，听听音乐，越是休息越有助于保胎。
胎停育主要原因有卵子和精子质量不好，染色体异常免疫性因素、遗传性因素、感染性因素、内分泌性因素、解剖因素等。到正规的医院做检查，进行调理治疗。平时注意好的卫生习惯，勤换洗内衣内裤。
胎停育原因诸多，但不好查找到确切原因。是在怀孕前夫妻双方都做个孕前检查，看是否存在不良因素。怀孕后做好孕检，可以买本孕期指导，在平时多注意些，注意休息和营养。尽量避免影响胎儿发育的外界因素。
一旦发生胎停育，终止妊娠，因为胚胎在母体内待的时间越长，手术风险也越大，而且由于有一些坏死物质进入体内，可以造成母体的凝血机能发生改变，在手术的时候会造成大出血，所以一旦诊断胎停育，应尽早终止妊娠。
引起胚胎停育的原因很多，主要有以下几个方面的原因：胚胎发育不全，孕卵异常；胎盘发育不良、母儿血型不合；女性内分泌功能失调、生殖器官疾病；男性精子质量问题，如发育异常、畸形等；以及男女双方中存在染色体异常等。建议在孕前夫妻双方做全面的孕前检查，查明具体原因后，针对性治疗，效果是很好的。