食疗是吃一些特殊的食物进行料理，月经是女性正常反应。如果食疗中补血活血的食物。对于月经来说可能会造成月经量过多的效果。就是正常反应。所以请不要担心，如果吃一些寒性的食物那么可能会造成月经量过少。
对于月经量少可以进行的食疗有：1、进食富含雌激素的食物，如蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆等各食物，可以使子宫内膜增厚，有助于增加月经量。2、注意适量补充含铁的食物，如鸡肝、猪肝等动物肝脏。3、适量多吃红枣和红豆，可以调理气血，也可以每天喝一杯红糖水，起到温暖子宫和卵巢的作用。月经量少除了食疗以外，也要及时到医院进行检查并进行治疗。
甲状腺与月经不调有非常大的关系。
女性体内甲状腺功能下降，往往会导致女性不来月经，出现月经周期变长、月经量减少，从而发生月经不调。所以，如果女性月经不调，不仅要检查性激素六项，还要检查甲状腺功能。甲状腺功能异常导致月经稀少的情况下，需前往内分泌科，向医生询问药物治疗来调整月经。因此，甲状腺与月经不调有非常大的关系。
取节育环与月经有关系，月经期间一般不适合取环的，取环还是应该在月经干净后三到七天上医院取，如果月经一直不干净，考虑是环的原因引起的，也可以在阴道出血量少时取环。
一般来说，月经量少可以吃豆制品进行食疗，具体如下：
通常情况下，月经量少与卵巢分泌的激素有关，想要食疗，可以多食豆制品来几次卵巢激素的分泌。但食疗一般不会有明显效果，建议患者还是及时就医，查明病因后对症治疗。
建议患者在日常生活中，保持私处清洁卫生，经期免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
月经量少可能与贫血也有一定的关系。如果有贫血，也要注意及时治疗常见的贫血，缺铁性贫血比较多见，可以补充铁剂，平时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些瘦肉猪肝。但是月经量少也有可能会有其他原因是有一定的关系，不一定都是贫血影响的。