女性面临阴道松弛的问题可以通过运动的方式使阴道变紧，在日常生活中可以多练习提肛运动，养成良好的生活习惯，尽量保持大小便通畅，不要提重物，要保持良好的身体状态，尽量不要过度劳累。同时也要注意外阴的清洁卫生，养成良好的生活习惯，勤换内裤，避免妇科疾病。有必要的可以通过整形的方式进行手术，这样也有利于阴道变紧，从根本上解决阴道松弛的症状。
女性阴道的前后壁是闭合的，没有经过顺产一般都是比较紧的。如果经过顺产，生产时间不长，产程时间不长，没有难产，产后可以通过凯格尔运动来增加肌肉的弹性，提高阴道的紧致程度。
女人变性变紧可以通过运动锻炼的方法，严重时需要进行手术。女性阴道松弛可能是分娩受到损伤造成的，还可能是经常剧烈运动的原因，因此需要通过阴道紧致的方法进行改善。手术可能会存在一定的风险，甚至还可能会导致出现失误的现象，因此要选择比较正规的三甲医院，术后定期到医院复查，做好局部的卫生护理。日常要避免剧烈运动，可以适当的做一些提肛运动，对改善阴道松弛的效果也是比较好的。
让阴道变紧的方法：阴道缩紧术。这种手术适应于年龄偏大，伴有阴道前后壁脱垂者，经过阴道缩紧术修补阴道前后壁，来提高盆底韧带的功能。可以选择盆底康复仪进行治疗，10-20天为一疗程。
让下面变紧致一般可以通过使用缩阴产品的方式进行治疗，另外也可以使用缩阴手术的方式进行改善。阴道松弛多数是由于顺产因素所导致的，可以在专科医生的指导下使用缩阴产品的方法进行治疗。若是情况恢复不佳，也可以通过手术的方式进行治疗，比如缩阴手术，通常是能够使阴道变得紧致，并且也能够提高性生活的质量。在做完手术后，要保证局部的清洁卫生在规定时间内是不能够同房的，以免影响到手术的效果。
