多囊卵巢期间女性要避免久坐和熬夜，保持良好的精神情绪，少吃刺激性食物，少吃甜食、高油脂食物，不要乱补富含雌激素的保健品或药品，多吃豆制品，多吃富含膳食纤维的食物，多吃富含维生素C、维生素E、叶酸的食物。
多囊卵巢综合征是育龄妇女较常见的内分泌失调，月经异常月经稀少、闭经，少数可表现为功能性子宫出血。多囊卵巢治好的难度是非常大的。可以考虑用中医中药治疗。还要注意多囊的病人条件允许，要尽早怀孕。
平时多加强锻炼，保持身材，早睡早起，避免熬夜，劳逸结合，养成一个好的生活习惯，多吃点血糖指数低的食物，减少脂肪的摄入，忌食含雄性激素的动物器官，忌食辛辣刺激食物，清淡饮食，加强营养。
多囊卵巢多食用含植物性雌激素食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。天天打豆浆喝，是安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。没事做瑜伽锻炼，通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
避免辛辣腥刺激性食物，多吃一些为食品里面含有丰富的植物雌激素。生育小孩以后要注意控制体重，均衡营养饮食，锻炼身体，增强体质。如果月经不能按时来,可以避孕药或定期用孕激素调经。
多囊卵巢综合征是一种导致不孕的疾病，要及时治疗。治疗采取腹腔镜手术，在腹腔镜下通过对卵泡的穿刺，让激素下降达到治疗的目的。调整好个人的生活规律以及饮食习惯，注意不能频繁的同房，另外也要注意个人的阴道卫生，保持好心情舒畅，不能吃热性大容易上火的食物，饮食以清淡的为主。