一些闭经病人经过身心调整或停服避孕药后，月经可自然恢复；有些闭经病人经用黄体酮、促排卵药等治疗后可恢复行经。调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。
如果已经确定是因为体重下降导致闭经，建议找医生做子宫内膜厚度的b超检查，在医生指导下服用黄体酮5天。一般来说，停服3-7天可能会出现月经来潮，然后会进行补佳乐和黄体酮的人工周期调理。
临床上引起闭经的原因很多，最常见的是反复刮宫，导致子宫内膜变薄或宫腔粘连。其次是内分泌疾病；最后，可能是过度节食减肥，作息不规律，经常熬夜等。注意补充优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，饮食均衡营养。
闭经是一种常见的妇科疾病，其特征是月经过多或月经停止。闭经是由多种因素引起的，如先天性发育缺陷、生活粗心、精神压力或勤工俭学压力、反复流产或刮宫、过度肥胖、饮食过量或长期使用减肥药物或某些原发性疾病等。平时，可以多吃豆制品、牛奶、乌骨鸡、核桃仁、黑芝麻、红枣等。少吃生冷辛辣的甜食。
想延迟闭经要多吃雌激素含量高的食物。闭经是由于女性体内雌激素水平不足，卵巢功能衰退造成的。多吃一些含有植物雌激素的食物，比如豆制品，豆浆，豆腐，蜂王浆等都含有丰富的雌激素。
闭经三年是否还能恢复，需要根据实际情况进行判断。对闭经三年的妇女能否恢复，这需以闭经的病因为标准。如果女性的年龄较大，已经处在围绝经期，此时闭经是正常的生理反应，因此闭经后一般不会恢复。但是如果妇女是因为卵巢早衰，以及由此引起的闭经等现象，可能在吃了雌孕激素联合制剂后，可以使月经来潮，建议患者及时进行治疗。
