一般情况下，女人子宫肌瘤注意定期检查，还要注意饮食，具体内容如下：
子宫肌瘤患者应定期进行B超检查，检查子宫肌瘤的体积和增长的速率，同时还要检查子宫肌瘤有没有发生退行性病变。2、饮食方面要多吃一些新鲜的蔬果。蜂王浆、豆浆、蜂蜜、黑豆、花生、洋葱等都不能食用，而且这些食品中或多或少都含有植物性的雌性荷尔蒙和动物荷尔蒙。长期吃会导致子宫肌瘤的增生。
一般情况下，50多岁女人子宫肌瘤可采取一下四种措施进行治疗，具体内容如下：
1.如果是大的、生长过快的，有变性、恶性的子宫肌瘤，都要进行外科手术。
2.可以对子宫肌瘤进行血管的介入，切断血管和血管，降低血管的血液供应，减缓肿瘤的增生和减轻病情，这样会导致卵巢机能受损，导致女性过早的进入绝经期。
3.通过口服米非司酮、乙酸亮丙瑞林等进行人工绝经，从而有效地改善子宫肌瘤。
4.快要绝经期的妇女，没有明显的临床表现，可以三到六个月一次复查，定时随访。
通常不存在“女人子宫肌瘤怎样治最有效”的说法，可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，主要由子宫平滑肌细胞增生而成，患者可以口服桂枝茯苓丸进行治疗，日常注意休息，保持清淡饮食，不宜食用雌激素高的食物和补品。如果症状比较严重，或者疑有子宫肌瘤，恶性变等情况，可以通过手术进行治疗。
临床观察到子宫肌瘤好发于育龄妇女，青春期前少见，绝经后萎缩或者消失；子宫肌瘤，多并发子宫内膜增生；卵巢颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤，常合并子宫肌瘤；妊娠时雌激素水平增高，肌瘤多迅速增大；外源性雌激素。
子宫肌瘤大多与雌激素水平较高有关。肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤。如果长时间服用雌激素，或者含有雌激素的避孕药都可能会导致子宫肌瘤的发生。平时要注意控制情绪，少生气，作息规律。