平时结合中医的疗法，比如针灸，按摩等，也要注意饮食习惯，多吃蔬菜和水果，补充维生素。由于坐的时间太长，导致压住坐骨神经，使血液循环不畅，或者是因为受凉所引起的，需要保持身体暖和以及不要久坐。
可以使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变来减轻症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，能改善循环外，还能降低新大腿麻木的速率，严重应选择手术治疗，在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食。
脚麻木的原因可能是有腰椎间盘突出压迫神经或者有末梢神经炎、神经纤维瘤、神经鞘瘤等疾病引起的。脚麻木的处理首先是要找出病因，可通过磁共振、彩超及体格检查来确诊。腰椎间盘突出早期，需要卧硬板床。急性期给予消肿处理，急性期后辅助中医推拿按摩。中晚期可以微创或开放手术。针对神经纤维瘤及神经鞘瘤，可以进行相关的手术。
腿疼麻木的症状可能是由于腰椎疾病引起的，还有可能是腿部本身的疾病如关节炎下肢血管的问题等。出现腿疼腿麻首先考虑的是腰椎疾病引起，如果有腰部不适需要检查腰椎CT或者腰椎磁共振。
右半身麻木可能是与脑血管病后遗症有关系的，可以配合针灸治疗及按摩治疗等，身体半边麻木是一个很明显的症状表现。也可能是跟患者的工作有关系长期的保持一个动作出现血流不通畅出现的肢体麻木疼痛的感觉。可以做一个脊髓CT，做肌电图的检查。
