一般女性的月经周期为28～30天左右。受到外界影响，睡眠不足，精神紧张、压力大等，都可能造成月经推迟。如果没有怀孕就可能是月经前激素水平发生改变导致的乳腺胀痛，也可能是乳腺增生。
一般情况下，月经推迟三天胸部胀痛可能是精神紧张、怀孕等造成的，具体内容如下：
女性来例假延迟3日出现胸胀疼痛，主要是由于心理上的原因，例如：压力过大，精神紧张，焦虑，抑郁症等，会导致肝的疏泄，导致肝郁气滞，不通就会疼痛。女性来月经延迟七个星期是很常见的现象，需要多注意观察，看是否有来月经的迹象。在来月经之前，乳房胀痛是因为体内的雌性激素水平比较高，会促进乳房的导管的生长。此外，月经延迟七个星期或同房，需要怀疑是否有妊娠。
月经推迟8天，乳房胀痛可能是以下原因导致的：
1.妊娠：育龄女性若有月经推迟8天，乳房胀痛，有很大的可能是妊娠，建议去医院做HCG检查。如果是因为妊娠的时候，身体里的激素水平会上升，引起了乳腺管的膨胀。
2.其他：如果检测结果不是妊娠。女性经期有可能是因为精神紧张、压力大、劳累、熬夜等原因引起的，从而引起经期延迟，如果乳房胀痛，可以去医院抽血、检测激素、B超等，如果有必要，可以服用雌激素、孕激素等药物来调节。
女性平时应该做好乳房的卫生工作。
月经推迟首先要排除怀孕，有乳房疼痛，就要考虑是乳腺增生，怀孕可以用早孕试纸自己检查下，如果不是太清楚就查血HCG，这如果排除怀孕了，可以去检查乳腺彩超，确诊乳腺增生后，平时要注意不要熬夜，不要生气。
月经推迟5天胸胀痛的原因是体内激素有关。可以用热水袋或者热毛巾热敷缓解疼痛，月经推迟和心情紧张，压力大，熬夜劳累有关系。平时多吃补气血的食物，放松心情，喝点红糖水，再等月经。
一般来说，月经推迟小腹胀痛是月经不调、服药等原因导致的。具体分析如下：
月经推迟小腹胀痛，很有可能是由于月经不调、服药、妊娠等原因引起的，建议去医院做B超看看子宫内膜的厚度。有过性生活的女性可以提前做孕试纸，也可以做血液检测。通过以上的检测，可以明确病因，然后进行针对性的处理。不过，如果推迟一个周之内，也是比较正常的，可以先休息2-3天，然后用药物进行调理。
日常生活中，饮食应当尽量以清淡为主，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。