不严重。内膜增生分单纯增生和复杂增生及不典型增生。这三种情况病变的机率不同，大部分情况是良性的，只是少数人有恶性变的结果。子宫内膜复杂性增生，常采用性激素止血、调整周期、促进排卵。
子宫内膜增生多吃新鲜的水果能帮助病人促进身体健康，增加体抗力，有助于疾病的恢复。或者是像鲤鱼，鱿鱼，鸡肉等。这些白肉类食物可以帮助病人摄取到足够量的蛋白质，还能避免体重增加，热量摄入过高对子宫内膜增生病人可能造成负担，进食白肉可以保证病人的身体健康，从而帮助病人达到最适宜的身体状态。
单纯型子宫内膜增生是子宫内膜对机体高雌激素状态的一种生理反应，腺体增生有轻至中度的结构异常，子宫内膜增厚或呈息肉样改变。多见于无排卵月经（初潮或绝经前妇女)。镜下腺体数目增多，腺囊性扩大，大小不一，腺上皮细胞为高柱状，可增生形成假复层，间质常出现水肿、坏死，伴少量出血和白细胞浸润。
做分段诊断性刮宫，此种方法为诊断该病的主要方法。还可以做宫腔镜检查，在宫腔镜的直视下可较准确地采取病变标本送检。可以了解子宫内膜的厚度、宫腔内有无占位性病变、有无卵巢肿瘤或多囊卵巢。
可以行妇科检查及妇科彩超、宫腔镜等检查，子宫内膜增生是指发生在子宫内膜的一组增生性病变，少数会缓慢发展为癌。大多数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态，仅有少数病例在较长时间间隔以后可能发展为癌。
子宫内膜增生是一种病变。子宫内膜的厚薄程度是随着生理周期的变化的。平时需要多注意的自己的生理情况，查看自己的生理期是否正常，这样也能及时发现自己的异常状况，如果有必要，也可以定期去做身体检查，最少半年一次，这样也是一种有效的规避方法。
