晚上血液循环变缓慢，睡姿和站姿相比，不利于经血的排泄。晚上出血量少也是正常的。正常月经带经时间是3-7天，并且有2-3天量多的时候，就属于正常月经。月经期是女性抵抗力最弱的时候，需要注意阴部卫生，也需要注意要腹部保暖，禁食寒凉食物。
月经量少、腰痛是临床上比较常见的情况。一般我们考虑经血不畅导致。
首先应先进行妇科检查、B超检查，看是否有外宫颈管粘连等罕见情况。人流或者刮宫术后，易造成宫颈管粘膜损伤，宫颈管粘连，并会导致月经不畅，月经滞留在宫腔内，引起经量少伴有明显腰痛。除外这种病态情况后，月经量少腰痛，可寻找专业的中医，通过服用中药进行调理，改善腰痛。在月经后半期，来月经之前，服用活血化瘀类的中药，有一定疗效。
月经量少而浓稠有可能是受到体内激素的影响，很多因素会影响到内分泌，如寒冷，流产，药物，劳累，不良情绪等都可能造成内分泌紊乱，月经失调另外如果子宫内膜本身有问题也有可能会引起月经量少而浓稠。
人工流产后月经量少是因为子宫内膜损伤。子宫内膜损伤不严重，没有损伤到基底层，一般情况下3个月左右可以恢复正常月经。如果损伤到基底层，月经恢复就很困难，可能会永远的减少或者越来越少。
月经量少，持续时间短，可能是由于气血不足，贫血血亏这样的疾病或者是宫腔内炎症感染，占位性病变，着凉引起的，这些都会导致月经量少，时间短，平时需要注意多吃补气养血的食物，也可以吃一些中药调理月经。
