月经不正常乳房胀痛，可以观察自己月经周期与乳房疼痛的关系，来判断疼痛是否与月经周期有关。其次，咨询大夫并接受相关的乳房检查。可能需要去做一个乳房钼靶X线检查或B超检查。如果乳腺感染、乳房囊肿或纤维瘤，也不用过于担心，这些疾病都能治疗。确定引起乳房疼痛的原因之后，可以在大夫的指导下接受治疗。如果没有明确的原因的乳房疼痛，可以在大夫的指导下继续观察，定期去诊所检查。
通常来说，月经来乳房胀痛可能是体内激素变化导致的。具体情况分析如下：
女性孕激素退缩会导致女性来潮后乳房胀痛。一般情况下，一个月过去了也不会有太大的问题。如果乳房胀痛，不能承受，还可以通过小金片或夏枯草口服液来治疗。如果仅仅是乳房胀痛，可以口服红花逍遥片和妇科调经颗粒。另外，乳房胀痛还会影响到病人的情绪，因此一定要保持良好的心态，避免过度紧张。
月经来之前乳房胀痛，可能是激素水平变化、病理性原因等导致的。具体分析如下：
月经来之前乳房胀痛分为生理性和病理性两种。生理性的月经来前房胀痛，主要是体内激素水平变化引起的，不用进行特殊处理，在月经结束后可消失。如果月经来之前乳房胀痛属于病理性的，比如乳腺囊肿、乳腺癌等，该症状在月经来之前和之后会持续存在，应该引起重视。
如果出现病理性乳房胀痛，女性最好到医院就诊，以免造成更严重的后果。
一般女性都会出现月经前乳房胀痛的情况，属于正常的生理现象。待月经来潮后，雌激素和孕激素的水平迅速下降，对于乳腺的刺激减弱，乳腺导管上皮细胞分泌减少，水肿消退，乳房会逐渐的变小、变软，疼痛感也随之消失。可能与体内的内分泌、精神因素或者水钠潴留都有一定的关系，如果月经结束后仍然有乳房胀痛的情况，不排除是乳腺增生或者乳腺恶性病变的可能，需要定期做好检查。
月经前乳房胀痛，没有摸到明显的肿块，主要和女性体内雌孕激素水平失调有关，也可以到医院检查乳腺彩超排除一下有没有乳腺增生等异常，平时要做适当的锻炼，定期复查，必要时药物治疗。
月经后乳房胀痛可能是出现乳腺增生的问题造成，可以考虑及时到医院做一个乳腺的彩超检查进一步的明确。如果出现了明显的乳腺增生，是需要及时的口服药物进行积极的调理。平时要注意养成良好的生活习惯。