因为不管提前或者是推迟一周左右，都属于正常的现象，应该是由于月经不调导致的情况，如果长时间的提前或者是推迟，是不正常的，一定要保持心情舒畅，不要熬夜，多吃蔬菜和水果。
医院检查激素6项或做B超看看，确诊后再对症治疗，不要盲目服用药物。平时生活饮食规律，注意腹部保暖，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物的，营养搭配均衡的，增强免疫力的。
需要去医院检查6种性激素，看看是否有内分泌紊乱，可能是由于饮食不规律、工作和休息不规律、精神压力过大等原因造成的。因此，需要调整日常工作和休息，并形成良好的生活习惯。可以自己做或者去医院标准化人工周期。
月经提前其实还是属于月经不调的问题的，一旦出现的时候，主要还是调节激素水平的方式去帮助改善，可以更好的帮助后期的恢复，应该具体的调整一下才可以，可以使用药物来帮助调整，也有可能存在受寒等问题。
来月经的时候出现失眠的现象，主要是因为来月经以后，有些月经过多或月经过少，由于心里担惊受怕，那么就可能会影响到睡眠，导致晚上睡不着，出现失眠多梦，或者是切夜不能眠的现象，要注意休息，避免做太剧烈的运动。
