盆腔炎犯了一般是指既往得过盆腔炎症或者是急性盆腔炎已经转变成慢性盆腔炎，但是在吃辛辣刺激或者同房以后又导致急性盆腔炎发作。
建议去医院妇科检查彩超，看有无明显的盆腔积液出现，建议专门做妇科双合诊检查，来按压子宫看有无明显的压痛，然后再根据检查结果来进行对症的抗炎止痛治疗。需要检查血常规看白细胞和中性粒细胞有无明显的上升现象。严重的情况下多需要静脉输入抗生素进行抗炎。建议平常饮食以清淡为主，避免生冷辛辣的食物。
盆腔炎较严重可以通过以下方式治疗：
静脉输液用抗生素治疗，配合热敷理疗、烤电；用中药局部热敷或中药保留灌肠，也可以用抗生素保留灌肠，经直肠黏膜吸收后直接作用于盆腔消炎。中西医结合、静脉输液、配合物理治疗等方式治疗效果较好。药物治疗过程中要多休息，避免过度劳累，不吃辛辣、刺激的食物，不要同房，病情全控制后可恢复正常生活。同房前注意双方都要清洗，降低细菌感染的概率，将死盆腔炎复发的概率。
如果是急性的盆腔炎症，此时患者又检查出怀孕，在腹痛剧烈严重的情况下，患者可以考虑直接输液青霉素、头孢等类型的抗生素来进行治疗。因为在炎症刺激的情况下，如果不及时治疗，可能会出现先兆流产、自然流产等情况。如果是慢性的盆腔炎，而且是在怀孕的期间，如果此时没有出现明显和剧烈的腹痛的表现，一般可以不用药物进行治疗。
急性盆腔炎引起的疼痛是由于慢性炎症的长期刺激引起的炎症渗出。腹膜感染和刺激相结合容易引起疼痛。建议口服药物抗炎治疗。通常，微波治疗设备可以用来烘烤电来促进炎症吸收。外阴保持清洁，并注意个人卫生。内裤被开水烫伤，然后暴露在阳光下。
得了盆腔炎，要及时去医院进行检查，要遵医嘱进行针对性的治疗，饮食方面还是多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。配合看一下分泌物的情况是否正常，但是多注意运动避免久坐等。