最近几年的时间每次月经的时候都出现这种腹痛，这个需要看一看自己有没有性生活，有没有进行过流产，如果是有流产史的话，有可能是子宫内膜异位症引起的。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
在没有妇科疾病的情况下，有疼痛的情况，应该是原发性痛经引起的，可以在当地医生指导下服用中成药乌鸡白凤丸，元胡止痛片进行调理。在月经期间，一定要注意腹部的保暖，不要食用生冷辛辣刺激性食物，注意会阴部的卫生清洁。
常见的原因有着凉，精神过度紧张，或者是有妇科炎症，子宫内膜异位症，子宫腺肌症等问题。性痛经的发生，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。轻度的痛经，可以多喝热的开水或者红糖水，局部的热敷都可以进行缓解。
来月经痛经的现象，注意腹部保暖，喝点红糖水来进行缓解症状，在经期不要吃生冷的食物，不要有过大的心理压力，有规律的作息，这都是有利于调理现在的情况，必要时可以看下中医来进行调理。
痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经的原因一般是多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄。无论是哪种痛经，都可以在月经来潮前12小时口服，前列腺素抑制剂。