建议少食多餐等会比较好的，建议清宫后看看是否见红的情况，在4周内避免性生活，如果护理不好还是易导致感染风险增大，注意卫生。可以下蹲清洗外阴的，不会影响到子宫的恢复的，所以不用担心，需要看看分泌物等是否正常。
通常建议清宫后半年再考虑怀孕。
进行清宫手术时是直接将宫腔内的残留组织以及蜕膜组织等用刮勺直接刮出，因而清宫手术可能会损伤子宫内膜，严重的会损伤子宫内膜的基底层。
清宫手术后子宫内膜修复需要时间。建议女性在清宫手术后根据医生的指导服用药物帮助恢复，常用的考虑优思明，可以帮助修复子宫内膜的增生，减少对怀孕的影响。
清宫一周内出现少量的阴道出血是很正常的。清宫会对子宫内膜造成一定的损害，一般在清宫后要一周左右才能完全恢复。不过，流血的程度也不是一模一样。有些人的子宫内膜比较薄，或者是手术后子宫收缩比较好，所以流血比较少。如果是子宫内膜比较厚，那么在清宫后出血的时间也会比较长。也有可能是因为术后出现了子宫收缩不良，导致宫腔内有残余的血块。
用一些妇科的洗液或者淡盐水进行清洗外阴就可以了，不要进行阴道的冲洗，因为在短时间内可能会有少量的出血，所以注意安全会比较好，清宫术后保持外阴清洁是应该的，但不能冲洗阴道。用温水清洗即可。
通常来说，清宫后可以洗澡。具体分析如下：
清宫是一种很简单的手术，对病人的伤害很低，洗澡也没有什么问题，所以清宫后可以洗澡，不过洗澡要注意避免用大量的清洁产品、盆浴，否则细菌容易侵入；洗澡后要注意把身体擦干，吹干头发，不然寒风很可能会乘虚而入。
女性平时要注意保证睡眠充足，避免过度劳累，多喝温水、饮食清淡，还要做好保暖工作，有助于身体健康。
清宫后一个月后可以碰凉水，具体分析如下：
清宫后一个月之内不能碰凉水。人流后蜕膜残留、中期引产后胎盘胎膜残留、自然流产等，均可采用清宫术，将宫腔内残余组织全部清除，以达到迅速止血的效果。女性清宫术后都会有很大的影响，在这个期间要注意饮食结构，避免过早接触凉水、过早提重物、过早做家务等。如果过早的劳作或者过早接触寒凉的东西，很有可能会导致关节疼痛。